5 Bahan Scrub Alami untuk Angkat Sel Kulit Mati

(dok. Thinkstock)

Penting bagi wanita menghilangkan sel-sel kulit mati agar kulit tetap cantik, lembut, dan segar. Salah satu cara efektif untuk mengangkat sel kulit mati yaitu dengan metode scrub. Pastikan Anda memakai produk scrub yang tepat supaya bisa merawat kulit dengan baik serta melindunginya dari iritasi.

Oleh karena itu, lebih baik Anda membuat produk exfoliation sendiri dari bahan-bahan yang biasa Anda gunakan ketika memasak atau sarapan. Apa saja bahan tersebut? Simak lima bahan scrub alami yang membuat kulit sehat, seperti dilansir dari She Knows.

1. Gula
Gula pasir merupakan bahan utama scrub yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati serta menjadikan kulit tampak bercahaya. Carilah scrub alami di toko yang terbuat dari gula atau membuatnya sendiri di rumah.

Cara membuat: Campurkan 1 sendok makan gula dengan minyak zaitun. Kemudian, tambahkan gel lidah buaya atau madu supaya kulit menjadi lembut. Setelah semua bahan tercampur, tuangkan scrub ke telapak tangan, lalu oleskan ke permukaan wajah dengan pijatan lembut melingkar. Diamkan selama 5 hingga 10 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat. Anda bisa gunakan bahan ini untuk scrub wajah dan tubuh.

2. Havermut
Selain diet, gandum juga bagus dikonsumsi sebagai bahan scrub alami. Bahan ini baik untuk jenis kulit yang sensitif. Jika Anda repot membuatnya di rumah, bisa cari di toko terdekat bahan scrub yang mengandung gandum.

Cara membuat: Campurkan 3 sendok teh gandum mentah, 1 sendok teh madu, dan ¼ sendok teh sari apel, ke dalam sebuah mangkuk. Oleskan bahan ke wajah dengan gerakan memutar. Memang sedikit terasa lengket, tapi ini baik saat meng-scrub. Diamkan kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

3. Garam
Garam ternyata mampu memberikan khasiat yang bisa digunakan untuk kecantikan kulit. Tubuh Anda akan lebih segar bila memakai scrub yang mengandung garam. Kandungan garam bisa memperbaiki sel kulit mati, meningkatkan sirkulasi, dan menghaluskan kulit.

Cara Membuat: Campurkan satu cangkir air garam dan minyak zaitun. Tambahkan 5 tetes minyak esensial (misalnya, minyak aprikot). Minyak aprikot dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit tanpa meninggalkan minyak pada kulit. Sebagai minyak esensial, biji aprikot ini juga memiliki efek positif bagi kulit yang kusam.

4. Kacang Kenari
Kenari yang dicampur dengan yogurt bisa dijadikan scrub alami pengangkat kulit yang rusak. Kacang kenari bertugas mengelupaskan sel kulit mati, sedangkan yogurt berfungsi sebagai anti bakteri dan anti jamur, yang akan membuat kulit tampak lebih segar. Yogurt juga bisa menghilangkan kulit keriput.

Cara membuat: Tumbuk ¼ cangkir kenari, lalu campurkan yogurt. Oleskan ramuan tersebut ke kulit Anda sambil memberikan pijatan yang lembut. Biarkan selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

5. Green Tea
Teh hijau tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga bermanfaat untuk perawatan kulit. Green tea kaya akan antioksidan yang membantu memelihara serta melindungi kulit Anda.

Selain itu, teh hijau mengandung zat anti inflamasi sehingga menjadi pilihan tepat bagi kulit sensitif dan berjerawat. Carilah produk perawatan kulit yang mengandung teh hijau, atau menambahkan teh hijau kecil ke dalam salah satu resep scrub kulit.

href="http://wolipop.detik.com/read/2012/04/07/130645/1886832/234/5-bahan-scrub-alami-untuk-angkat-sel-kulit-mati?"

sumber : wolipop.com

7 Masakan Khas Makassar yang Mungkin Menggugah Selera Anda

1. Coto Makassar atau Coto Mangkasara

Makanan khas makassar yang kaya rempah-rempah ini memang sudah terkenal di seluruh penjuru Indonesia bahkan luar negeri, bahkan banyak orang yang berkunjung ke Makassar selalu tidak lupa mencicipi makanan ini.

Coto Makassar merupakan makanan tradisional khas daerah Sulawesi Selatan. Makanan ini sejenis sop berkuah yang terbuat dari jeroan (isi perut) dan daging sapi yang direbus dalam waktu yang cukup lama. Rebusan jeroan bercampur daging sapi ini kemudian dipotong-potong seperti dadu kecil lalu dibumbui dengan bumbu serai, laos, ketumbar, jintan, bawang merah, bawang putih, garam, daun salam, jeruk nipis, kacang dan lain-lain yang diracik secara khusus. Coto dihidangkan dalam mangkuk dan dihidangkan bersama ketupat atau burasa (lontong bersantan). Saat ini Coto Makassar sudah menyebar ke berbagai daerah di Indonesia, mulai di warung pinggir jalan hingga restoran sekalipun. Dan jika tidak salah sejak tahun 2008 Coto Makassar telah menjadi salah satu menu pada penerbangan domestik Garuda Indonesia dari dan ke Makassar.

2. Sop Saudara

Sekilas memang Sop Saudara mirip dengan Coto Makassar, makanan berkuah yang dihidangkan dalam mangkuk tapi jika dilihat lebih dekat dan dirasakan pastilah berbeda. Makanan tradisional khas Kabupaten Pangkep sulawesi selatan ini dapat dijumpai di Makassar. Sop saudara dibuat dari  daging sapi, bihun dan kentang goreng yang biasanya dibentuk bola-bola kecil, dan paru sapi yang digoreng, biasanya disajikan bersama dengan nasi putih, ikan bakar, dan telur rebus sebagai tambahan lauknya. Tambahan sebagai pelengkap menu adalah sambal kacang dan irisan Timun.

3. Sop Konro

Sup Konro adalah masakan tradisional khas Indonesia yang berasal dari tradisi Bugis dan Makassar. Sup ini berbahan dasar iga sapi atau daging sapi. Daging sapi direbus bersama dengan bahan lain seperti kayu manis, air asam jawa dan berbagai bahan lainnya. Kemudian tumisan campuran beberapa bumbu masak seperti merica, pala, kacang merah dan bahan lainnya, dituangkan kedalam rebusan iga sapi. Warna gelap sop konro  berasal dari buah kluwak yang memang berwarna hitam. Bumbunya relatif "kuat" akibat digunakannya ketumbar. Konro aslinya dimasak berkuah dalam bentuk sup yang kaya rempah-rempah, akan tetapi kini terdapat variasi bakar yang disebut "Konro bakar" yaitu iga sapi bakar dengan bumbu khas konro. Masakan berkuah warna coklat kehitaman ini pada umumnya disajikan atau dimakan bersama nasi putih dan sambal.

  

4. Barongko

Barongko adalah makanan penutup khas daerah Bugis-Makassar berupa kue pisang yang sangat lembut. Pisang yang menjadi bahan baku utamanya di olah sedemikian rupa, daging pisang dihaluskan bersama bahan yang lain seperti telur, gula, garam dan susu bubuk, lalu dibungkus memakai daun pisang berbentuk bungkusan pecal. Setelah itu, dikukus sampai matang, lalu didinginkan dalam kulkas. Dahulu pada masa kerajaan bugis di Sulawesi Selatan, Barongko disajikan sebagai hidangan penutup bagi raja-raja sehabis makan dan pada saat penjamuan tamu-tamu kerajaan sehingga dapat dikatakan makanan ini merupakan makanan penutup yang mewah pada waktu itu. Sekarang pada acara-acara adat pernikahan suku bugis, Barongko masih menjadi hidangan wajib sebagai makanan penutup.

5. Pisang Epe

Dilihat dari namanya pastilah makanan khas kota Makassar ini terbuat dari pisang. Pisang yang dijadikan bahan pembuatannya yaitu pisang kepok setangah mengkal. Proses pembuatannya pun tergolong sangat mudah dan bahan-bahan yang dibutuhkan juga gampang untuk dicari.

Pisang yang telah dikupas dibakar diatas bara api, kemudian dibolak-balik hingga harum dan lembek. Pisang diambil kemudian di tekan hingga pipih, kemudian di bakar kembali. Setelah melakukan pembakaran, pisang ditaruh diatas piring dan kemudian untuk toppingnya gula merah dicampur dengan air daun pandan ditambah dengan garam dan durian yang direbus hingga kental, dan kemudian disiramkan keatas susunan pisang yang disajikan diatas piring

6. Es Palu Butung

Es Palu Butung adalah es campur gaya Makassar yang merupakan makanan penutup sangat populer dari Makassar, Sulawesi Selatan. Bahan utama pembuatan es ini berupa pisang hijau yang dipotong-potong yang diletakkan diatas semacam bubur berwarna putih yang terbuat dari santan ditambah dengan es serut dan susu kental. Es ini juga biasa tersaji di warung-warung atau rumah makan yang menu utamanya Coto Makassar, karena memang dua hidangan ini berasal dari daerah yang sama.

7. Es Pisang Hijau

Es pisang Hijau adalah hidangan khas dari Ujung Pandang, namun demikian hidangan ini cukup populer dibanyak daerah. Es ini terbuat dari pisang raja atau kepok, paduan pisang dan tepung beras ditambah bubur, sirop dan es serut membuat es ini benar-benar mengugah rasa. Cocok dinikmati saat udara panas. Jadi kata ijo itu bukan menunjukkan bahwa jajanan ini terbuat dari pisang hijau tetapi dari tepung pembungkusnya yang berwarna hijau dari daun pandan.

foto : detik.com

Merdeka Walk Medan, Surganya Pencinta Kuliner

(foto : sumutcyber.com) 

Jika Anda penikmat tempat-tempat bersantap sekaligus melepas penat saat Anda tengah berlibur, sangat tepat jika Anda berkunjung ke Lapangan Merdeka Medan atau yang dikenal dengan Merdeka Walk.

Merdeka Walk atau yang biasa disingkat MW merupakan tempat yang harus disambangi jika anda berada di ibukota Provinsi Sumatera Utara itu.

Tempat ini dikenal sebagai tempat nongkrong paling lengkap di Medan. Mulai dari pusat makanan, hiburan, hingga arena pertunjukkan. Maka jangan heran jika MW selalu ramai dikunjungi pada malam hari. Mulai dari remaja hingga rombongan keluarga.

Sebagai pusat makanan, puluhan gerai makanan tersedia di sini. Mulai dari dari Western Food, Asian Food sampai makanan khas Medan. Cukup merogoh kocek Rp15.000-Rp35.000 dijamin anda tidak akan kelaparan selama hang-out di sini.

Selain menyediakan hidangan dalam berbagai menu, Merdeka Walk juga menyediakan satu spot yang nyaman dengan keasrian pepohonan bernama Center Piece.

Tempat ini biasanya diisi berbagai hiburan seperti live music, acara untuk keluarga dan ajang kreatifitas anak muda, seperti band performance, rap, breakers, dan hiburan lainnya di Center Piece.

Tempat yang berada di Lapangan Merdeka Medan yang tepat berada di jantung kota Medan dan berseberangan dengan stasiun besar kereta api membuat MW mudah untuk didatangi. Buka setiap hari, Minggu-Jumat dari pukul 11.00-24.00, dan Sabtu dari pukul 11.00-02.00.

Jika Anda mencari satu tempat hang out yang paling komplit untuk menghabiskan satu malam di Medan, datanglah ke Merdeka Walk, bersantap sambil menikmati suasana malam kota Medan

sumber : inilah.com

Resto Sushi Miya8i : Gurihnya Menari-nari di Lidah

Mendengar nama Sushi Miyabi, apa yang Anda pikirkan? Tak usah berpikir yang aneh-aneh. Ini adalah nama resto yang tidak ada sangkut pautnya sama sekali dengan Miyabi, si selebriti asal jepang tersebut. Namun resto ini menawarkan pesona yang tak kalah dari Miyabi dalam hal yang berbeda.

Coba lihat tempatnya, LCD TV serta proyektor  big screen dan Wi-Fi menjadi fasilitas yang disediakan resto ini. Layanan yang cepat dan ramah menjadi penunjang. Hal lain yang bikin betah berlama-lama disini ialah keunikan pakaian pelayan yang identik pada pakaian anak sekolah Jepang. Selain itu, kesan ceria juga ditampilkan lewat tonjolan warna merah pada interior, kursi dan warna tembok.

Menambah kesan hommy ala jepang, terdapat sejumlah lampion yang bergelantungan disana-sini . Pemandangan lain yang menarik adalah pelanggan bisa melihat langsung cara pembuatan sushi oleh chef.

Tak heran, Resto Sushi Miyabi berkapasitas 35 sampai 40 orang ini selalu ramai pada jam-jam pulang kantor. Bagaimana soal menu? Seulawah Roll Baked Salmon adalah menu favorit di Resto Sushi Miyabi ini.

Bahan-bahan pilihan seperti baked salmon, Kyuri (timun jepang), avocado, digulung dengan nori (lembaran rumput laut yang dikeringkan), diberi toping Tobiko (telur ikan flying fish), Spacy Mayo, ditaburi Crunchy Flex.

Bentuknya sangat menarik disusun seperti menara, dihiasi dengan Crunchy Flex dan Spacy Mayo. Rasanya? Jangan tanya! Sejumlah pelanggan mengaku sensasi sushi ini gurih bak menari di lidah.

“Rasanya salmonya benar-benar terasa gurih berpadu dengan segarnya kyuri, avocado ditambah cunchy dari flex dan rasa pedas spicy mayo bercampur dengan sauce teriyaki. Ditambah dengan segelas teh jepang ocha terasa lebih nikmat ,” ujar Nia seorang karyawati swasta.

Menurut Dedi Ardiansyah (Chief Chef) bahan-bahan yang digunakan adalah bahan-bahan unggulan. Sehingga rasa yang dihasilakan akan maksimal.

Lokasi Resto :

Kebayoran          :  Jl. KH Ahmad Dahlan No.21

Tebet                    :  Jl. Tebet Raya No.58 B

Depok                  :  Ruko Margonda Raya No.417 Blok 5-6, Depok , Jabar

Kemang               :  Jl. Kemang Raya No.19

Menu Favorit  :

Seulawah Roll Baked Salmon, avocado, crunchy flex, poured with spicy mayo, Kyuri. Rp.31.500 sudah termasuk ppn.

Menu Lain :

Sushi

·         Miyabi Tower Salmon, Avocado, Sushi Rice, Kyuri Tower with spacy Mayo

·         Ozawa Salmon

·         Ori Baked California Roll

·         Chicken Teriyaki Roll

·         Baked Crunchy Tuna Roll

·         Green Spider Roll

·         Tomasiro Dragon Roll

Kisaran Harga :

Sushi   20 - 32 ribu

Gunkan   12 - 15 ribu

Finale   13 - 16 ribu

Sashimi   27 - 29 ribu

Soup & Salad   7 - 15 ribu

Main Course   14 - 29 ribu

Drinks   5 - 17 ribu

sumber : tribunnews.com

Besar atau Kecil, Payudara Tetap Harus Sering 'Diraba'

ilustrasi : masterfile.com 

Banyak orang meyakini payudara kecil lebih aman dari kanker. Namun menurut ahli kanker, payudara besar maupun kecil sama-sama bisa diserang kanker dan satu-satunya cara mudah untuk mendeteksinya adalah dengan sering-sering diraba.

Ketua Perhimpunan Ahli Bedah Onkologi Indonesia (PERABOI), dr Sonar Soni Panigoro, SpB(K)Onk mengatakan kanker payudara paling banyak berasal dari kelenjar payudara. Makin banyak kelenjarnya, otomatis peluang untuk diserang kanker juga semakin besar.

Karenanya tidak salah apabila dikatakan bahwa makin besar ukuran payudara maka risiko kanker juga makin besar. Namun bukan berarti payudara kecil benar-benar aman, sebab kenyataannya laki-laki sekalipun bisa kena kanker payudara meski risikonya jauh lebih kecil.

"Laki-laki juga bisa kena, tapi kalau dibandingkan dengan perempuan paling cuma 1:100 karena kelenjarnya tidak berkembang. Jadi sama saja, payudara besar atau kecil tetap harus diperiksa," kata dr Sonar usai peluncuran Film Televisi tentang kanker payudara, "Derita Dinda" di Hotel Four Seasons, Kamis (29/3/2012).

Cara paling mudah untuk memeriksanya menurut dr Sonar adalah dengan sering-sering meraba payudara, lalu memeriksakannya jika ditemukan ada benjolan. Tidak perlu panik, tidak semua benjolan itu pasti kanker karena hanya 1 dari 5 benjolan yang pada akhirnya terbukti sebagai kanker.

Sayangnya, benjolan kanker kadang-kadang baru teraba ketika ukurannya sudah lebih dari 1 cm yang artinya sudah memasuki stadium 1. Peluang kesembuhannya tentu masih lebih tinggi dibandingkan jika sudah stadium lanjut, namun tetap saja jaringan kankernya harus dioperasi.

Menurut dr Sonar, peluang kesembuhan yang paling besar adalah jika kanker ditemukan pada stadium 0 (nol) yakni ketika belum ada gejala atau benjolan. Pada stadium ini, kanker tidak terdeteksi hanya dengan diraba saja tetapi harus diamati dengan alat khusus.

Pada perempuan di atas usia 40 tahun, deteksi dini kanker payudara pada stadium 0 bisa dilakukan dengan pemeriksaan penunjang berupa mamografi. Untuk perempuan yang berusia di bawah 40 tahun, pemeriksaan penunjang yang digunakan adalah ultrasonografi.

sumber : detik.com

Tetaplah Bangun Pagi Meski Hari Libur Agar Tetap Sehat

file : detikhealth  

Saat akhir pekan atau hari libur, banyak orang yang sengaja bangun siang dengan alasan tidak ada kerjaan atau ingin bermalas-malasan. Bangun siang 1 atau 2 jam boleh-boleh saja, namun bila ingin sehat tetaplah bangun di pagi hari meski sedang libur.

Jangan menghabiskan waktu hanya dengan bermalas-malasan di tempat tidur, karena akan membuat tubuh menjadi lemas dan tidak memiliki energi untuk melakukan hal lain sepanjang hari.

Tidak berarti Anda harus bangun jam 5 pagi, tapi bisa menambahkan waktu tidur sekitar 1-2 jam dibandingkan hari biasa.

Bangun pagi hari sebelum matahari tinggi dapat membuat pikiran Anda lebih segar dan bisa mengurangi stres. Kondisi ini membuat tubuh lebih sehat, serta membuat penampilan lebih terlihat cantik dan menarik.

Selai itu, bangun pagi di akhir pekan atau hari libur akan membuat Anda memiliki banyak waktu untuk beraktivitas atau berjalan-jalan dengan keluarga. Ini akan mengurangi waktu bermalas-malasan dan menumpuk lemak yang tidak sehat.

Bangun di waktu yang sama dengan hari kerja juga akan membuat jam biologis Anda tidak terganggu, sehingga tidak bangun kesiangan di hari Senin atau hari pertama masuk kerja, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu (31/3/2012).

Bila Anda terbiasa bangun pagi, ada pula beberapa manfaat yang akan didapat, seperti dilansir beautynhealthytips4u.com:

1. Tidak melewatkan waktu sarapan

Sebagian orang melewatkan waktu sarapan karena bangun kesiangan dan terlambat di pagi hari.

Melewatkan sarapan sama artinya menabung banyak penyakit, seperti diabetes, obesitas dan jantung. Tidak sarapan juga membuat Anda tidak bertenaga dan bersemangat saat menjalani rutinitas.

2. Dapat melakukan olahraga pagi

Dengan bangun pagi, orang juga memiliki waktu lebih untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, latihan pernapasan, bersepeda, berenang, jogging dan olahraga ringan lainnya.

Olahraga pagi dapat membantu untuk mencapai dan menjaga kesehatan yang baik dan menjaga pikiran menyenangkan dengan mengurangi rasa sakit dan stres.

Pikiran yang sehat dan menyenangkan dapat membuat Anda berpikir positif yang pada gilirannya membuat hidup bahagia.

3. Tidak tergesa-gesa dan terburu-buru

Bangun lebih pagi berarti membuat Anda memiliki waktu lebih untuk mempersiapkan segala sesuatu, termasuk urusan pekerjaan.

Bangun kesiangan seringkali membuat orang tergesa-gesa dan terburu-buru, yang pada gilirannya dapat membahayakan kesehatan jantung

sumber : detik.com

Tips Mendapatkan Mantan Pacar

Bagi sebagian orang, kembali kepada mantan pacar rasanya gengsi dan tidak etis. Namun, namanya cinta dan sayang jika perasaan itu masih ada, maka tidak jarang ada pasangan yang ingin kepada mantan pacarnya.

Tapi bukan hal gampang untuk balikan sama mantan. Ini ada beberapa strategi atau tips mendapatkan mantan pacar:

Perbaiki hubungan Anda kembali

Sesekali, telepon dia, main ke rumahnya, atau ajaklah dia jalan. Dengan hal tersebut, kamu memperbaiki hubungan dengan si dia, kamu bisa beradaptasi kembali untuk menerima keadaan atau kondisi yang sedang kamu jalani sekarang ini.

Dekati teman dekatnya

Dekati teman terdekatnya dan tanya keadaan si dia ke teman tersebut. Pada tahap ini biasanya sang teman tidak memperdulikan Anda, tapi jangan menyerah, jangan khawatir, walaupun terlihat tidak peduli, tapi pasti memikirkannya juga kelak, terus tanya keadaan si dia pada teman tersebut.

Berhentilah mengemis cinta

Kesalahan yang sering sekali dilakukan adalah mengemis cinta pada mantan anda. Sebenarnya ini merupakan hal paling tidak boleh dilakukan. Sebab dia akan mengambil keuntungan dari itu semua, dia akan menganggap Anda lemah dan tidak punya harga diri. Jadi berhentilah memohon-mohon pada mantan anda untuk balikan.

Jangan menuntutnya

Cinta tidak pernah menuntut seseorang untuk lebih perhatian. Karenanya, Anda dapat hadir di hadapannya dengan menawarkan perasaan terbesar Anda. Untuk menjadi sosok yang diterimanya kembali, Anda perlu menjadi sosok baru yang dicintainya dan tidak selalu menuntutnya dengan berbagai hal.

Beri hadiah

Beri hadiah yang paling dia suka, ingatkan kebiasaan yang selalu dia lakukan saat masih dengan Anda.

sumber : yahoo.com